食飽飽食飽阿蘇今日食飽飽食飽，先去中環名牌麵包店食新鮮牛角包及丹麥酥。然後下廚煮英式西多士及麵包頭，再落粉錦公路大口大口食豬扖包及鮮油菠蘿包。
提起煮英式西多士，阿蘇自爆她人生第一樣學煮的東西就是英式西多士加熱巧克力，因此令她回想學生時代的家政課逸事，說到興起時，阿蘇更加送教煮麵包頭。
麵包頭口訣:先用水浸麵包頭，用手揑爛，－打蛋，再揑爛加奶，加糖，加麵粉，加油落鑊，將麵包頭煎，趁熱加牛油。
英式西多士槳：打兩隻蛋，用叉撥勻，加糖，加奶。
煮：將無邊麵包切成三角形，麵包浸透於槳汁內，加油落鑊以中慢火半煎炸至金黃色，立即加牛油在面即可。
香口西多士煮香口西多士，油的份量重要的一部份，究竟多少油落鑊煮才是適合呢?
阿蘇秘方將在節目中揭盅！並在節目後於此處讓大家重溫。
粉錦的飽飽阿蘇因愛食飽而認識昌哥，她今日特意到粉錦公路，請工作人員大啖大啖食豬扖包及細味鮮油菠蘿包。
師奶與阿蘇渡過童年兩位靚靚師奶再戰阿蘇廚房，除了向阿蘇偷師，更與阿蘇一同渡過活潑的童年。
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