一粒鐘真人蘇 蘇施黃 出巡 銅羅灣食店 Part A
一粒鐘真人蘇 蘇施黃 出巡 銅羅灣食店 Part B
蘇GOOD 2-29 墾丁之旅 03
第29集 - 墾丁之旅 (三)播出日期 2009.10.02(五)
來到最後一集,阿蘇繼續墾丁美食之旅,今集推介美食何其多,有很長芝士絲的夾心起司炸豬扒、很好吃的芝麻蛋捲、勁讚的薑絲牛肩湯、又平又好食的清粥小菜、汁液四射的玉荷包荔枝、還有高雄出名打狗餅。節目尾段還有海角1-7號的絕密片段,阿蘇與工作人員的秘密關係更是首次大公開。
購物:港都打狗餅鋪
去了墾丁四日,攝影師阿成才知道這地方是如何形成,所以阿蘇請他一起食打狗餅,當中最好味的是鳳梨味,人人都買了幾盒滿載而歸。
地點: 港都打狗餅鋪
地址: 高雄市苓雅區武廟路118號之1
電話: 077711909
食肆:清粥小菜
很便宜的清粥小菜,只需150元台幣就可以食滷水豬腳、菜甫蛋、炆豬肉及皇帝豆蒟蒻,阿蘇評分竟然有98分!
地點: 清粥小菜
地址: 屏東縣恆春鎮中山路105之1號
電話: 088883823
旅遊景點:墾丁關山蓮莊
美麗的關山日落,世間難求,這次阿蘇最示範她最有耐性“等”的一次,很可惜她始終等不到!
地點: 墾丁關山蓮莊
地址: 屏東縣恆春鎮山海里檳榔路9-8號
電話: 088866651 / 088866883
玉珍香餅店
阿蘇親身吃了多款蛋卷後,才找到最好味的芝麻蛋捲,其餘的味道她絕不推介。
地點: 玉珍香餅店
地址: 屏東縣恆春鎮中山路80號
電話: 088892272
旅遊景點:社頂自然公園
有多種自然野生動物可以看到,大部份是鳥類為主有灰樹雀、玉色鳥、紅嘴黑鵯等等,還有香港少見的蝴蝶品種及爬蟲類斯文豪氏攀蜥等等,阿蘇邊看邊讚在這裡睇得舒服。
地點: 社頂自然公園
農場:玉荷包荔枝
阿蘇認為最美味的荔枝,她專程找到這個荔枝園為大家介紹,看看她們食荔枝汁液四射就知道這個品種是甜美多汁,人人食得非常開心。
地點: 玉荷包荔枝
地址: 高雄縣
電話: 076562766 / 0910812879
食肆:夥計鴨肉冬粉專賣店
甚麼是冬粉?其實是我們叫的粉絲。這碗鴨肉冬粉非常高分,阿蘇的評分有78分。
地點: 夥計鴨肉冬粉專賣店
地址: 屏東縣恆春鎮中山路115號
電話: 088891298
食肆:屏東牛
愛吃牛肉的阿蘇來到這間賣牛的專門店,她非常開心!她吃完青椒炒牛腿肉、蔥爆牛肉飯、洋蔥炒牛肚肉、薑絲牛肩湯之後覺得牛肩好堅,又腍又好味。但要記住逢星期三休息。
地點: 屏東牛
地址: 屏東縣恆春鎮省北路二段576號
電話: 088883376
食肆:三年九班
阿蘇化身成為老師,但係只得兩個為食學生,一齊試食學生便當露筍豬扒卷和夾心起司炸豬扒,阿蘇更回憶當年食飛機餐的點滴。
地點: 三年九班
地址: 屏東縣恆春鎮中山路39號
電話: 088883939
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
來到最後一集,阿蘇繼續墾丁美食之旅,今集推介美食何其多,有很長芝士絲的夾心起司炸豬扒、很好吃的芝麻蛋捲、勁讚的薑絲牛肩湯、又平又好食的清粥小菜、汁液四射的玉荷包荔枝、還有高雄出名打狗餅。節目尾段還有海角1-7號的絕密片段,阿蘇與工作人員的秘密關係更是首次大公開。
購物:港都打狗餅鋪
去了墾丁四日,攝影師阿成才知道這地方是如何形成,所以阿蘇請他一起食打狗餅,當中最好味的是鳳梨味,人人都買了幾盒滿載而歸。
地點: 港都打狗餅鋪
地址: 高雄市苓雅區武廟路118號之1
電話: 077711909
食肆:清粥小菜
很便宜的清粥小菜,只需150元台幣就可以食滷水豬腳、菜甫蛋、炆豬肉及皇帝豆蒟蒻,阿蘇評分竟然有98分!
地點: 清粥小菜
地址: 屏東縣恆春鎮中山路105之1號
電話: 088883823
旅遊景點:墾丁關山蓮莊
美麗的關山日落,世間難求,這次阿蘇最示範她最有耐性“等”的一次,很可惜她始終等不到!
地點: 墾丁關山蓮莊
地址: 屏東縣恆春鎮山海里檳榔路9-8號
電話: 088866651 / 088866883
玉珍香餅店
阿蘇親身吃了多款蛋卷後,才找到最好味的芝麻蛋捲,其餘的味道她絕不推介。
地點: 玉珍香餅店
地址: 屏東縣恆春鎮中山路80號
電話: 088892272
旅遊景點:社頂自然公園
有多種自然野生動物可以看到,大部份是鳥類為主有灰樹雀、玉色鳥、紅嘴黑鵯等等,還有香港少見的蝴蝶品種及爬蟲類斯文豪氏攀蜥等等,阿蘇邊看邊讚在這裡睇得舒服。
地點: 社頂自然公園
農場:玉荷包荔枝
阿蘇認為最美味的荔枝,她專程找到這個荔枝園為大家介紹,看看她們食荔枝汁液四射就知道這個品種是甜美多汁,人人食得非常開心。
地點: 玉荷包荔枝
地址: 高雄縣
電話: 076562766 / 0910812879
食肆:夥計鴨肉冬粉專賣店
甚麼是冬粉?其實是我們叫的粉絲。這碗鴨肉冬粉非常高分,阿蘇的評分有78分。
地點: 夥計鴨肉冬粉專賣店
地址: 屏東縣恆春鎮中山路115號
電話: 088891298
食肆:屏東牛
愛吃牛肉的阿蘇來到這間賣牛的專門店,她非常開心!她吃完青椒炒牛腿肉、蔥爆牛肉飯、洋蔥炒牛肚肉、薑絲牛肩湯之後覺得牛肩好堅,又腍又好味。但要記住逢星期三休息。
地點: 屏東牛
地址: 屏東縣恆春鎮省北路二段576號
電話: 088883376
食肆:三年九班
阿蘇化身成為老師,但係只得兩個為食學生,一齊試食學生便當露筍豬扒卷和夾心起司炸豬扒,阿蘇更回憶當年食飛機餐的點滴。
地點: 三年九班
地址: 屏東縣恆春鎮中山路39號
電話: 088883939
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
蘇GOOD 2-28 墾丁之旅 02
第28集 - 墾丁之旅 (二) 播出日期 2009.09.30(三)
繼續是墾丁之旅,阿蘇又要獻出她的第一次,第一次駕駛快艇、第一次嘗試草地大滾球、第一次食鐵打藥燒粟米、第一次品嚐中式起士包、第一次食街邊即炒意大利杯麵。這麼多的阿蘇第一次你又怎可錯過呢?
購物:墾丁大街
台灣夜市是遊客必到之處,而台南的墾丁大街更是著名夜市集中地,這裡有很多食物攤檔,款式多到目不暇給,在眾多食物中阿蘇最愛食即炒意大利杯麵,她更食不停口,勁讚!
地點: 墾丁大街
食肆:小杜包子
阿蘇試了這裡包子覺得好好味,她還以為西方起士放入中式包子內味道會no good,結果出乎意料地好味。
地點: 小杜包子
地址: 屏東縣恆春鎮恆南路29-6號
電話: 088899608
訓練中心:墾丁航海家休閒小遊艇體驗中心
阿蘇第一次駕駛快艇,她還大膽地載著斧頭E去遊艇河,斧頭E當然大叫好驚啦!另外一位工作人員更試玩水翼艇,他不但跌下水之餘更被阿蘇取笑他,真可憐呀!
地點: 墾丁航海家休閒小遊艇體驗中心
地址: 屏東縣恆春鎮南灣路861-1號(台26線26.1公里處)
電話: 088881818
韭菜餡餅
阿蘇大讚這裡的韭菜餡餅和蔥油餅,她更大鬧導遊阿KEN 不識分食物的好壞,令到她們吃了不少垃圾食物下肚。
地點: 韭菜餡餅
地址: 屏東縣恆春鎮南門路(第一銀行對面路邊檔)
購物:漁府
這個漁市場包羅萬有,有些魚類阿蘇也未見過,一條如龍躉般大的紅鮋令到阿蘇也愕然!至於另外售賣熟食的攤檔,阿蘇大部份也吃不下,味道一般,只有魚鬆她才覺得好味,她更大手筆地每位工作人員送一包!
地點: 漁府
地址: 大光後壁湖
電話: 088866803
旅遊景點:南灣沙灘
有大量台灣辣妹的著名海灘,阿蘇更自認是老薑辣女。生態導遊阿KEN 解釋附近的核電廠曾破壞了附近海洋的生態環境,結果這個沙灘再沒有珊瑚出現,只適宜作水上活動。
地點: 南灣沙灘
旅遊景點:瓊麻工業歷史展示區
展示台灣本土最後幾隻的梅花鹿,只因本地人士太愛吃鹿肉,幸好有關當局成立一個保護區令到這些梅花鹿不致於絕種。
地點: 瓊麻工業歷史展示區
哈利波特飛球場
巨型的草地滾球,阿蘇當然大呼好玩,因為她自封為過山車女王,一點也不驚!
地點: 哈利波特飛球場
地址: 屏東縣恆春鎮南灣路770-1號
電話: 088862777 / 088882073
購物:阿琴水果店
台南特產之一的香瓜和普通的蜜瓜一樣,只是體形較為細小,但味道一樣香甜。
地點: 阿琴水果店
地址: 屏東縣恆春鎮南門路57號
電話: 088897057
食肆:林媽媽綠豆蒜
麥芽焦糖綠豆蒜的食法很特別,冷熱食法不同,熱的食法由上而下,冷的食法就是由下而上。林媽媽更為阿蘇送上一曲,令到阿蘇非常開心。
地點: 林媽媽綠豆蒜
地址: 屏東縣車城鄉福興村中正路72號
電話: 088821233
旅遊景點:墾丁海世界
這艘黃色潛水艇會帶大家潛望後壁美麗的海底世界,一望無際的珊瑚礁,絕對令人心曠神怡,甚麼煩惱也好,都可以令你忘掉。
地點: 墾丁海世界
地址: 屏東縣恆春鎮大光里大光路79之57號
電話: 088866983
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
繼續是墾丁之旅,阿蘇又要獻出她的第一次,第一次駕駛快艇、第一次嘗試草地大滾球、第一次食鐵打藥燒粟米、第一次品嚐中式起士包、第一次食街邊即炒意大利杯麵。這麼多的阿蘇第一次你又怎可錯過呢?
購物:墾丁大街
台灣夜市是遊客必到之處,而台南的墾丁大街更是著名夜市集中地,這裡有很多食物攤檔,款式多到目不暇給,在眾多食物中阿蘇最愛食即炒意大利杯麵,她更食不停口,勁讚!
地點: 墾丁大街
食肆:小杜包子
阿蘇試了這裡包子覺得好好味,她還以為西方起士放入中式包子內味道會no good,結果出乎意料地好味。
地點: 小杜包子
地址: 屏東縣恆春鎮恆南路29-6號
電話: 088899608
訓練中心:墾丁航海家休閒小遊艇體驗中心
阿蘇第一次駕駛快艇,她還大膽地載著斧頭E去遊艇河,斧頭E當然大叫好驚啦!另外一位工作人員更試玩水翼艇,他不但跌下水之餘更被阿蘇取笑他,真可憐呀!
地點: 墾丁航海家休閒小遊艇體驗中心
地址: 屏東縣恆春鎮南灣路861-1號(台26線26.1公里處)
電話: 088881818
韭菜餡餅
阿蘇大讚這裡的韭菜餡餅和蔥油餅,她更大鬧導遊阿KEN 不識分食物的好壞,令到她們吃了不少垃圾食物下肚。
地點: 韭菜餡餅
地址: 屏東縣恆春鎮南門路(第一銀行對面路邊檔)
購物:漁府
這個漁市場包羅萬有,有些魚類阿蘇也未見過,一條如龍躉般大的紅鮋令到阿蘇也愕然!至於另外售賣熟食的攤檔,阿蘇大部份也吃不下,味道一般,只有魚鬆她才覺得好味,她更大手筆地每位工作人員送一包!
地點: 漁府
地址: 大光後壁湖
電話: 088866803
旅遊景點:南灣沙灘
有大量台灣辣妹的著名海灘,阿蘇更自認是老薑辣女。生態導遊阿KEN 解釋附近的核電廠曾破壞了附近海洋的生態環境,結果這個沙灘再沒有珊瑚出現,只適宜作水上活動。
地點: 南灣沙灘
旅遊景點:瓊麻工業歷史展示區
展示台灣本土最後幾隻的梅花鹿,只因本地人士太愛吃鹿肉,幸好有關當局成立一個保護區令到這些梅花鹿不致於絕種。
地點: 瓊麻工業歷史展示區
哈利波特飛球場
巨型的草地滾球,阿蘇當然大呼好玩,因為她自封為過山車女王,一點也不驚!
地點: 哈利波特飛球場
地址: 屏東縣恆春鎮南灣路770-1號
電話: 088862777 / 088882073
購物:阿琴水果店
台南特產之一的香瓜和普通的蜜瓜一樣,只是體形較為細小,但味道一樣香甜。
地點: 阿琴水果店
地址: 屏東縣恆春鎮南門路57號
電話: 088897057
食肆:林媽媽綠豆蒜
麥芽焦糖綠豆蒜的食法很特別,冷熱食法不同,熱的食法由上而下,冷的食法就是由下而上。林媽媽更為阿蘇送上一曲,令到阿蘇非常開心。
地點: 林媽媽綠豆蒜
地址: 屏東縣車城鄉福興村中正路72號
電話: 088821233
旅遊景點:墾丁海世界
這艘黃色潛水艇會帶大家潛望後壁美麗的海底世界,一望無際的珊瑚礁,絕對令人心曠神怡,甚麼煩惱也好,都可以令你忘掉。
地點: 墾丁海世界
地址: 屏東縣恆春鎮大光里大光路79之57號
電話: 088866983
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
蘇GOOD 2-27 墾丁之旅 01
第27集 - 墾丁之旅 (一) 播出日期 2009.09.29(二)
阿蘇又再到台灣帶大家來個生態之旅,她會走訪台南墾丁各個景點,又食又玩又親親大自然!第一日阿蘇走訪城市中的沙漠,特別到旭海石灘看鵝卵石, 阿蘇慘變成拾荒者,逐塊逐塊石拾回香港。晚上她帶大家一試由地下天然氣生火燒成爆谷,又買了一個心花怒放煙花燒給大家看;這夜墾丁煙花特別美麗。
旅遊景點:出火特別景觀區
大細路阿蘇帶大家一試由地下天然氣出火燒成爆谷,又買很多煙火一齊燒,她還特別買了一個心花怒放煙花燒給大家看。
地點: 出火特別景觀區
地址: 屏東縣恆春鎮和興路一帶
旅遊景點:佳樂水風景區
阿蘇被斧頭E取笑攝灶罅,但原來阿蘇攝雞蛋才最拿手,一齊睇她如何在風化侵蝕的石頭上攝雞蛋。
地點: 佳樂水風景區
購物:寒舍
台南出名的土產是洋蔥及愛文芒果,阿蘇又玩爛gag,當然即場被工作人員大喝倒采。阿蘇又被拍下偷食芒果,她回來香港後肯定被醫師大鬧。
地點: 寒舍
地址: 台26線21K
電話: 0925887257
生態教育及資源中心
地點: 生態教育及資源中心
電話: 852-28664394
正宗大腳車隊
在香港玩完四驅車之後,阿蘇在台南又再玩,今次更駕車走入沙漠,四圍飛車,她大讚非常好玩不過就要臀部受罪。
地點: 正宗大腳車隊
地址: 屏東縣滿洲鄉港仔村港仔路131之1號
電話: 088810366
酒店:墾丁六福莊泡湯渡假旅館
這裡的洋蔥湯水準由初試食評分甚低,到最後突然加分,全靠阿蘇食了一口洋蔥芝士蛋糕及洋蔥曲奇,因為她自己忍受不了這兩種怪味,所才覺得洋蔥湯好飲兼加分。
地點: 墾丁六福莊泡湯渡假旅館
地址: 屏東縣944車城鄉海口村海口路6-5號
電話: 088825765
食肆:紅磨坊行動咖啡車
熱朱古力與花生醬吐司阿蘇都覺得不好味,幸好有無敵海景任睇,否則浪費了寶貴的時間。
地點: 紅磨坊行動咖啡車
電話: 0980433374
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
阿蘇又再到台灣帶大家來個生態之旅,她會走訪台南墾丁各個景點,又食又玩又親親大自然!第一日阿蘇走訪城市中的沙漠,特別到旭海石灘看鵝卵石, 阿蘇慘變成拾荒者,逐塊逐塊石拾回香港。晚上她帶大家一試由地下天然氣生火燒成爆谷,又買了一個心花怒放煙花燒給大家看;這夜墾丁煙花特別美麗。
旅遊景點:出火特別景觀區
大細路阿蘇帶大家一試由地下天然氣出火燒成爆谷,又買很多煙火一齊燒,她還特別買了一個心花怒放煙花燒給大家看。
地點: 出火特別景觀區
地址: 屏東縣恆春鎮和興路一帶
旅遊景點:佳樂水風景區
阿蘇被斧頭E取笑攝灶罅,但原來阿蘇攝雞蛋才最拿手,一齊睇她如何在風化侵蝕的石頭上攝雞蛋。
地點: 佳樂水風景區
購物:寒舍
台南出名的土產是洋蔥及愛文芒果,阿蘇又玩爛gag,當然即場被工作人員大喝倒采。阿蘇又被拍下偷食芒果,她回來香港後肯定被醫師大鬧。
地點: 寒舍
地址: 台26線21K
電話: 0925887257
生態教育及資源中心
地點: 生態教育及資源中心
電話: 852-28664394
正宗大腳車隊
在香港玩完四驅車之後,阿蘇在台南又再玩,今次更駕車走入沙漠,四圍飛車,她大讚非常好玩不過就要臀部受罪。
地點: 正宗大腳車隊
地址: 屏東縣滿洲鄉港仔村港仔路131之1號
電話: 088810366
酒店:墾丁六福莊泡湯渡假旅館
這裡的洋蔥湯水準由初試食評分甚低,到最後突然加分,全靠阿蘇食了一口洋蔥芝士蛋糕及洋蔥曲奇,因為她自己忍受不了這兩種怪味,所才覺得洋蔥湯好飲兼加分。
地點: 墾丁六福莊泡湯渡假旅館
地址: 屏東縣944車城鄉海口村海口路6-5號
電話: 088825765
食肆:紅磨坊行動咖啡車
熱朱古力與花生醬吐司阿蘇都覺得不好味,幸好有無敵海景任睇,否則浪費了寶貴的時間。
地點: 紅磨坊行動咖啡車
電話: 0980433374
蘇Good (II)
主持:蘇施黃
TVB 翡翠台 /高清翡翠台 晚上10時30
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[蘇GOOD]
- 蘇GOOD 59 60 鮑魚慰勞宴
- 蘇GOOD 58 家姐粉菓
- 蘇GOOD 57 炆冬菇
- 蘇GOOD 56 炒蛋
- 蘇GOOD 55 臘味煲仔飯
- 蘇GOOD 54 阿蘇學煮意粉
- 蘇GOOD 53 香炸海中蝦
- 蘇GOOD 52 聖誕火雞
- 蘇GOOD 51 PAELLA 西班牙海鮮飯
- 蘇GOOD 50 炸魚 + 薯仔沙律
- 蘇GOOD 49 蒸龍江雞
- 蘇GOOD 48 冬至煮「凍」
- 蘇GOOD 47 魚子醬
- 蘇GOOD 46 杭州腐皮
- 蘇GOOD 45 大澳腐皮/樹記腐竹
- 蘇GOOD 44 炒大豆芽鬆
- 蘇GOOD 43 學炒芥蘭苗
- 蘇GOOD 42 蕃茄蟹湯
- 蘇GOOD 41 教細路煎面包
- 蘇GOOD 40 蒸水蛋
- 蘇GOOD 39 清湯腩
- 蘇GOOD 38 三十蚊一餐餸
- 蘇GOOD 37 蒜蓉豆豉蒸排骨
- 蘇GOOD 36 碟頭飯
- 蘇Good 35 芝士雲吞 薑汁撞奶
- 蘇GOOD 34 蘿蔔炒魚鬆
- 蘇Good 33 白粥 生菜牛肉粥
- 蘇Good 32 咖哩雞翼 咖喱王 印度菜館
- 蘇GOOD 31 檸檬 咸檸七 咸金桔
- 蘇GOOD 30 大澳淡蝦醬蒸豬肉
- 蘇Good 29 粟米炒粒粒
- 蘇Good 28 栗子炆雞
- 蘇Good 27 茶葉蛋
- 蘇Good 26 老少平安
- 蘇Good 25 炒白茭筍
- 蘇Good 24 反沙芋頭
- 蘇Good 23 脆香燻魚
- 蘇Good 22 飽飽 西多士
- 蘇Good 21 金不換炒蜆
- 蘇Good 20 醃製鹹蛋 鹹蛋蒸肉餅
- 蘇GOOD 19 瑞士雞翼
- 蘇GOOD 18 豉油皇蝦 茄汁蝦
- 蘇GOOD 17 蒸東星斑
- 蘇GOOD 16 耐性豉油雞
- 蘇GOOD 15 簡約豉油煮意
- 蘇GOOD 14 阿蘇橫掃手信街
- 蘇GOOD 13 飽覽澳門隱世桃源
- 蘇GOOD 12 澳門國際豪食團
- 蘇GOOD 11 澳門美食之旅
- 蘇Good - 澳門美食地址
- 蘇GOOD 10 魚湯浸勝瓜
- 蘇GOOD 09 苦瓜炒牛肉
- 蘇GOOD 08 爽口炒藕片
- 蘇GOOD 07 豉汁炒蟶子
- 蘇GOOD 06 港式雲吞麵
- 蘇GOOD 05 牛肉茶及豬膶水
- 蘇GOOD 04 番茄煮蛋
- 蘇GOOD 03 涼拌拍青瓜
- 蘇GOOD 02 洋蔥豬扒 切洋蔥
- 蘇GOOD 01 石澳梅菜 梅菜炆五花腩
[蘇施黃食譜]
- 煎芋頭糕蘿蔔糕 SOFAR蘇GOOD過牛年
- 浸咸柑桔 SOFAR蘇GOOD過牛年
- 中式牛柳 - SOFAR蘇GOOD
- 蕃茄蟹肉清湯
- 醉雞轉彎
- 煎咸魚
- 芋蝦 (炸芋頭) 新年食品
- 荸薺糕 (觀眾Michael提供)
- 薑汁撞奶
- 薑汁炒芥蘭
- 北菇煲雞飯
- 煎鯪魚餅
- 清炒豆苗
- 洋蔥炒牛肉
- 鮑魚扒生菜
- 新春齋菜 (新年食品)
- 上湯炒菜芯
- 雪菜肉絲燜米
- 花生豬骨粥
- 煎慈菇餅
- 炸慈菇片
- 冬筍炆五花腩
- 皮蛋芫茜茶瓜鯇魚片湯
- 紅燒茄子
- 蠔油薑蔥蝦煲
- 腰果炒雞丁
- 香蔥芹菜炒桂花魚球
- 香煎蛋角
- 金針雲耳炆雞翼
- 煎封紅衫魚
- 豆角炒粒粒
- 鹵水乳鴿
- 涼瓜炆排骨
- 蝦子炒冬筍
- 蒸扁鮫魚
- 蒸蟹缽
- 枸杞豬肝湯
- 炒鹹酸菜顆粒
- 豉油雞
- 馬鈴薯炆脆皮雞翅膀
- 祛濕健脾湯
- 荷葉蒸田雞
- 上湯菜膽
- 香煎蓮藕餅
- 黃金炒中蝦
- 吉列豬柳
- 田園沙拉
- 炸薯波
- 牛腩煲
- 滑蛋蝦仁
- 香蔥爆蠶豆
- 古法蒸肉餅
- 冬瓜炆火腩
- 肉丁欖仁炒雙椒
- 炸春卷
- 豆豉蒸魚雲
- 沙薑雞腳
- 大豆芽豬骨粥
- 洋蔥炒豬肝
- 豬肉炒大豆芽鬆
- 節瓜豬骨湯
- 生磨薯仔餅 (由觀眾Betty and Michelle 提供)
- 豉椒牛河
- 薑蔥撈麵
- 鮑魚雞粥
- 煎荷包蛋
- 涼拌茄子
- 煎漢堡扒
- 泰式生菜包
- 粉絲螃蟹鍋
- 泰式春卷
- 梅菜蒸鯇魚
- 油鹽雙瓜
- 子薑炆雞
- 蜜糖豆炒百合
- 涼拌豆腐
- 梅子排骨
- 蒜苗炒牛肉
- 海蝦帶子復活蛋 (觀眾紅姐提供)
- 炸臭豆腐
- 油炆筍
- 炸百合球
- 薯仔沙律
- 炸石斑
- 片糖薰雞
- 煎黃花魚
- 蒸豆腐
- 大暑冬瓜湯
- 涼拌海蜇
- 焗豬扒飯
- 雪菜粉皮
- 乾蔥豆豉炒雞件
- 馬蘭頭
- 蘿蔔魚鬆
- 仁緬醬
- 薑蔥蟹
- 炸菜銀芽韭菜
- 煎比目魚
- 苦瓜煎蛋
- 鹹酸菜炒魷魚
- 家常豆腐
- 泰國粉絲蝦煲 (*觀眾阿Mike提供)
- 肥牛肉榨菜蒸雲耳
- 錦滷餛飩
- 牛柳榨菜蒸雲耳
- 金針香菇臘腸蒸雞
- 咖哩雞翅膀
- 老少平安 (豆腐鯪魚肉)
- 粉卷
- 空心菜炒牛肉
- 乾炒牛河
- 入地老鼠湯
- 阿蘇豬肝湯
- 梅菜豬肉餅
- 怪味青瓜
- 麵餃 (觀眾Andy提供菜式)
- 蒜頭豆豉蒸黃骨魚
- 蘿蔔炆牛腩
- 椒鹽蝦
- 梅菜扣肉 (觀眾提供菜式)
- 海底椰豬腱湯
- 炒玉米粒
- 南乳蓮藕炆豬腩肉
- 元貝蜜糖豆
- 臘鴨頭雜菜鍋
- 椒絲腐乳炒空心菜
- 薑蔥牛肉鍋
- 蒜子高湯莧菜
- 栗子炆排骨
- 荔芋油鴨鍋
- 姑母魚丸 (觀眾Andy提供)
- 蒸鹹雞
- 煎鹹魚
- 生炒牛肉飯
- 烤烏魚子
- 蠔油扎蹄
- 椰汁年糕 (觀眾陳太提供)
- 蘿蔔糕
- 大良炒鮮奶
- 手撕燻雞 (觀眾李清提供)
- 醃子薑
- 手撕燻雞 (觀眾李清提供)
- 枸杞豬肝
- 新春齋菜
- 醃子薑
- 白苦瓜汁
- Video 洋蔥鴨
- 茄汁大蝦球
- 雜菜煲
[一粒鐘真人蘇] Info By Date
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